|
180 kalori kahvaltı
|
1939 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 60.52g | Carbs: 294.71g.
Breakfast: Antep Fıstığı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Amigo Çiğ Badem, Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Üzüm, Karpuz, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Sek Labne, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karpuz, Üzüm, Kayısı, Bağdat Kuş Üzümü, Elma, Bal, Piyale Toz Kakao, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Elma, Kırmızı Erik, Üzüm, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Havuç, Salça, Tat Ketçap (Acılı), Nuh Ankara Klasik Makarna. Snacks/Other: Migros Çiğ Badem, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Migros Çiğ Badem. more...
|
|
 Comments
13 Jul 23 by member: 2g protein knk
|
13 Jul 23 by member: Zeze.@
|
ay bisiler sorabilir miyim
13 Jul 23 by member: 2g protein knk
|
13 Jul 23 by member: Zeze.@
|
kilo alirken cok fazla tatli tukettn mi
13 Jul 23 by member: 2g protein knk
|
Tatlı tuzlu ne varsa yedim .Önüme çıkan herşeyi
13 Jul 23 by member: Zeze.@
|
Ama saatlerce spor da yaptım
13 Jul 23 by member: Zeze.@
|
13 Jul 23 by member: Zeze.@
|
13 Jul 23 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|