|
un yerine yulaf ezmesi ekleyerek kabak mücver yaptım. formu bozuldu dağıldı ama çok lezzetli oldu. yedikten sonra da çatlayacak kadar doymuş hissettim.
|
1839 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 55.14g | Carbs: 263.81g.
Breakfast: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mücver. Dinner: Komagene Çiğ Köfte, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Mücver, Ülker Piko, Armut, Dondurma, Kazandibi. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|