|
Пару дней назад жаловалась вам, что не могу пить по 2,5 литра воды, что с трудом 1,5 выпиваю. Главное начать!!!!!))))))) Первый день действительно было тяжело, непривычно и тошно. Сегодня незаметно для себя я уже выхлебала 2 литра, а полдня еще впереди. Монстр? Ага)))
|
1493 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 100.57g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Мёд, Льняное Масло, Плеза Льняная Каша, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Мидии в Рассоле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Соевый Соус, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Дикси Хлопья 4 Злака, Лента Пирог с Курицей, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Standing - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Главное не переборщи. Я как то 6 выпил ... херово было.
23 Jul 15 by member: Coupe de Grace
|
а чот 2,5 этож дофига, не?
23 Jul 15 by member: Akrilat
|
Если считать чай и кофе, то нормалек.
23 Jul 15 by member: Netopyrka
|
Netopyrka кофе только утром, чай не пью вообще
23 Jul 15 by member: Xitroumnaya
|
Олег, в чем херовость то? Отек как арбуз?)
23 Jul 15 by member: Xitroumnaya
|
Akrilat оказалось, не фига не дофига))) Мне на этой неделе надо пить под 3 л, чтобы не было болей в животе изза приема гормонов.
23 Jul 15 by member: Xitroumnaya
|
Нет. От большого количества воды не отекают - это миф. Просто было плохо. Как с небольшого похмелья. Мутило. Тяжко было.
23 Jul 15 by member: Coupe de Grace
|
Хочешь похмелья - упейся водой)))))))))
23 Jul 15 by member: Xitroumnaya
|
Xitroumnaya, ого.. это прям врач так назначил? ничего себе
23 Jul 15 by member: Akrilat
|
Akrilat это не назначение, а рекомендация. Могу и не пить, но с водой легче. Да и для меня это повод перестать игнорировать воду)
24 Jul 15 by member: Xitroumnaya
|
|
Xitroumnaya's Weight History
|