|
Odebrałam właśnie wyniki badań. Z rezultatów wynika, że moja dieta nie wpłynęła negatywnie na stan zdrowia :D. Napiszę w sumie najważniejsze parametry i te, które nie mieszczą się w teoretycznym zakresie normy: morfologia - w zasadzie wszystko jest w normie, poza płytkami, których mam 475 tys. (nie wiem, czy to może mieć związek, ale wyczytałam, że podwyższony poziom płytek może wynikać z intensywnego wysiłku fizycznego, a dzień przed badaniem byłam na siłowni), dodatkowo wysycenie erytrocytów hemoglobiną jest delikatnie poniżej normy (29,4 a norma niby od 31), teoretycznie to powinno być związane ze zbyt niskim poziomem żelaza, który u mnie nie występuje. OB - ok, 7 mm/h :D. Żelazo 169 - niby minimalnie powyżej normy, ale jednak nie jest tragicznie (poziom akceptowalny). I dla mnie najciekawsze, czyli lipidogram: trójglicerydy 45 (!), hdl 85, LDL 119, całkowity 213. Jestem zadowolona :D
|
1364 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 91.31g | Carbs: 25.66g.
Breakfast: Olej Lniany, Kier Mleko Kokosowe, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Sottile Gusto Ser Mozzarella, President Camembert Grill. Snacks/Other: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Masło, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
|
 Comments
Wydaje się, że warto zbadać też u mnie B12.
23 Jul 15 by member: Gryzipiórka
|
Ja jak robie morfologie to staram się w ten dzień nie robić treningu ani 24h przed badaniem bo podobno mogą wyjść źle parametry :/ ja mam problem z kolei z żelazem ...
23 Jul 15 by member: Asiulka123
|
zelazo to problem z ukladem pokarmowym. zle wchlaniasz
23 Jul 15 by member: vibo69
|
Gryzipiórka, juz kilka razy gdzies czytalem ze cholesterol to ~250 powinien byc u zdrowej osoby. ale jak mnie to raczej nie jest zle. przynajmniej brak stanu zapalnego :)
23 Jul 15 by member: vibo69
|
Albo zbyt dużo go dostarczam :D. Przejrzałam sobie swój jadłospis i wynika, że mam kilka stałych źródeł żelaza w diecie. Jednak mój wynik w zasadzie nie jest aż takim odstępstwem od normy, więc w zasadzie na razie nie będę się tym zbytnio przejmować :D. A co do cholesterolu, no to zdecydowanie gorsza sytuacja miałaby miejsce, gdyby był mocno poniżej 200. U mnie w zasadzie ten poziom się utrzymuje od zawsze. Norma jest niby do 190 :D.
23 Jul 15 by member: Gryzipiórka
|
Ja mam straszne problemy z przyswajaniem , miesiąc temu miałam 37 .. koszmar , a jem sporo mięsa i warzyw i wszystkiego :/
23 Jul 15 by member: Asiulka123
|
Gryzipiórka, z tym zelazem to bylo do asiulki :P a normy cholesterolu sa wziete z sufitu ponoc :) poza tym sam cholesterol nie jest zly. on oznacza ze w organizmie jest stan zapalny jesli jest on podwyzszony
23 Jul 15 by member: vibo69
|
Spoko, miałam prawo się pomylić :D. W sumie też mam na imię Asia :D. Wiem, że mit cholesterolu jest błędny ;)
23 Jul 15 by member: Gryzipiórka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|