Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 64.72g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Вязанка Ветчина Филейская. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Огурец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|