Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 117.93g | Carbs: 251.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дыня, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Басмати, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное. Dinner: ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Agnesi Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|