Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
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113.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 112.04g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ortiz Pan Integral Tostado. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Verdura Hervida, Huevo Duro. Dinner: MyProtein Protein Pudding, Pescanova Muslitos de Mar, Auchan Anillas a la Romana, Ocean Sea Rabas Empanadas. Snacks/Other: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Hacendado Altramuces, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Cortado Redondo . more...
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Losing 1.6 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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