Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 49.34g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Ближние Горки Котлеты Домашние, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Клубника, Караваево Молочное Мороженое, Alpen Gold Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|