Vonnischatz's Journal, 12 Jul 23

lecker war's

View Diet Calendar, 12 July 2023:
1887 kcal Fat: 69.05g | Prot: 59.04g | Carbs: 244.65g.   Breakfast: Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Erdbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Dinner: REWE Apfelmus, Rama Culinesse, Berschneider Graved Lachsfleisch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Tomaten, Spiegelei, Roggenmischbrot. Snacks/Other: Bienenstich, Krüger Milchkaffee, Krüger Zink + Vitamin C, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Lichtenauer Fresh'n Fruity Heidelbeere. more...
2517 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
Uhh lecker! Morgen gibt's hier auch Eier am Abend! 
12 Jul 23 by member: workout.franzi
Manchmal ist so eine Scheibe (vor allem frisches) Brot mit Tomate bissl Lachsschinken und Eiern drauf einfach viel schöner als ein 3 Gänge Menü, gerade bei diesem Wetter. Eier gehen eigentlich immer 😉😁 
13 Jul 23 by member: Vonnischatz

     
 

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