|
|
898 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 44.40g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Yeşil Biber, Fransız Patates Kızartması, Bulgur Pilavı. more...
|
|
2477 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 22 hours and 45 minutes, Running - 16/kph - 5 minutes, Cardio - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selimcan Gündüz's Weight History
|