Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 103.39g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Lunch: Абрикос, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажан Кабачки на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|