Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 72.95g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: SPAR Кабачковые Оладьи, Салат Крабовый, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Джем Фейхоа, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог Обезжиреный . Dinner: Большая Кружка Сметана 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ok15091990's Weight History
|