Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 71.29g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Мандарины, Самокат Гранола Банан Фундук , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: R.A.W. Life Конфета Вишневый Трюфель, Sicilia Сок Лайма, Язык Говяжий Отварной, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Цукини, Авокадо Авокадо. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Самокат Блины. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Лента Хлеб Балтийский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitvickisska's Weight History
|