Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3502 kcal
|
Fat: 156.07g | Prot: 138.17g | Carbs: 395.00g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Смесь из Орехов, Клюквы и Винограда, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Изюм (без Косточек). Lunch: SPAR Сыр Маасдам 45%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Окское Яйцо Отборное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: King Манго Сушёный , Великоросс Плов с Говядиной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир Лесные Ягоды, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис, SPAR Печенье Овсяное с Изюмом, Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|