Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
118 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 43.94g | Carbs: 22.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Грецкие Орехи, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Soul In The Bowl Помидор Черри, Майонез, Сыр Российский, Глобус Ветчина Глобус, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|