Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 68.16g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Сардельки Стародворские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебник Хлеб Кукурузный, Nemiroff Самогон. Dinner: Замороженные Ягоды. Snacks/Other: Красные Вишни, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|