agianurul's Journal, 12 Jul 23


View Diet Calendar, 12 July 2023:
882 kcal Fat: 38.04g | Prot: 44.07g | Carbs: 117.32g.   Breakfast: Chia Seed, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Semangka. Lunch: Selada Daun Hijau, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dinner: Nanas. more...
1412 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


agianurul's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.