Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 43.96g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Мёд, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер . Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой), Пангасиус, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|