Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 99.13g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Сыр Гауда, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Вареное Яйцо, Каравай Лаваш. Lunch: Холодец из Курицы, Арбуз, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки , Гречка Отварная. Dinner: Перец фаршированный, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Campina Сливки Порционные, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|