Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 108.63g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|