Hayrullahx's Journal, 11 Jul 23

Akşam:
1 porsiyon;
Köri soslu tavuk
Sade makarna
Salata
295ml Ayran

View Diet Calendar, 11 July 2023:
1977 kcal Fat: 103.27g | Prot: 114.97g | Carbs: 154.09g.   Breakfast: Salatalık, Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Muratbey Örgü Peyniri, Domatesler, Zeytin, Sucuk, Patates Kızartması. Lunch: Küp Şeker, Doğal Peynir, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Namet Hindi Füme 7/24, Domatesler, Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Dinner: Hardline Carbopure, Makarna, Sütaş Ayran, Köri Soslu Tavuk. more...
1940 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Hayrullahx's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.