NancyKrits❤️'s Journal, 11 Jul 23

антибиотики не прошли даром и поджелудочная решила выйти из чата..... теперь стол #5 со мной....

---

1523 kcal

Fat: 37.56g | Prot: 75.70g | Carbs: 238.28g.   Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречневая Каша, Лавина Сдоба "Ромашка", Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Персики, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Куриный Суп Лапша. Dinner: Тортьяна Торт Прага, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Банан. more...

1654 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 24 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 45 minutes, работа за пк - 8 hours, Resting - 6 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...