bauerpontes's Journal, 11 Jul 23

orgulhoso do meu prato na rua hoje

View Diet Calendar, 11 July 2023:
1638 kcal Fat: 55.10g | Prot: 139.83g | Carbs: 145.34g.   Breakfast: Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce, Feijão Preto Cozido. Dinner: Da Colônia Banana Zero, Growth Supplements Omega 3, Maturatta Filé de Costela Maturado. Snacks/Other: Vigor Grego Zero Morango, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Integralmedica Maltodextrina , Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. more...
2286 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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11 Jul 23 by member: vitcarvalho

     
 

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