esraaliali8790's Journal, 11 Jul 23

ذي الفتره جالسه و اخبص بالاكل وش الحللل 😭😭

View Diet Calendar, 11 July 2023:
1475 kcal Fat: 60.51g | Prot: 128.40g | Carbs: 96.86g.   Lunch: جراد البحر المطبوخ على البخار أو المسلوق, تشيز برجر سادة في خبز بان (كيزر), ماكدونالدز جراند تشيك كلاسيك. more...
2230 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
انا صايره تجيني شهيه قويه مره وماسكه نفسي بالله لا لقيتي حل عطيني 😢💔 
11 Jul 23 by member: manair05
ملعقة خل في كوب ماء ع الريق او في السلطة 
11 Jul 23 by member: jwjw4493
انا حطيت صوره أمره جدا سميته على خلفيه الجوال و انحل كل شي 
12 Jul 23 by member: yoya.m
ابسط شي ابتعدي عن الاكل يعني من تشوفين نفسج بلشتي تخبصين مباشرة كومي  
12 Jul 23 by member: 4zain

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esraaliali8790's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.