Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 209.05g | Carbs: 299.69g.
Breakfast: Mel, Cellucor Cor-Performance Whey, Yoki Aveia em Flocos, Frooty Açaí com Banana, Gema de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Clara de Ovo. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito. Dinner: Sadia Filé de Peito, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Mandioquinha. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Gema de Ovo Cozida, Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo Cozida, NeoNutri Barra de Proteína Probar, Batata Doce, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sessinha's Weight History
|