Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 64.28g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Дыня, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Махеевъ Джем Фейхоа, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью, Простоквашино Творог Обезжиреный , Северная Долина Творог 5%. Dinner: Mr. Ricco Джем Манго-Груша . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ok15091990's Weight History
|