Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
118.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 55.04g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина, Ашан Творожный Сыр, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Майонез, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свой Урожай Чёрная Смородина, Глобус Суп Солянка Мясная, Глобус Люля-Кебаб Куриный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedyshinp63's Weight History
|