Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 86.06g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Яйцо Куриное, Вешенки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Lunch: Своя Компания Выпечной Чизкейк , Нектарин, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Каша Пшеничная на Воде. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|