Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 86.19g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо, Белая Дача Рукола, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Пить Кофе Кабачковые Оладьи, Магнит Помидоры Черри, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Горбуша Соленая, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Кухня на Районе Арбуз, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|