Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
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82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 45.62g | Prot: 79.82g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: 뚜레쥬르 맘모스빵(대), 오이소박이, 배추김치, 과일 참외, 오징어젓갈, 달걀, 배추. Lunch: 뚜레쥬르 BELT 샌드위치. Dinner: 부추무침, 과일 참외, 닭가슴살, 오징어젓갈, 배추. Snacks/Other: 신세계푸드 맘모스빵, 도미노 (Domino's) 피클, 과일 참외, 부추무침, 배추. more...
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Losing 7 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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