Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 38.92g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), RED Паста Карамельная, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Поджаренный Белый Хлеб, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Lunch: Нектарины, Люди Любят Вафли «Домашние», Котлета Свиная, Караван Пирог Капустный, Салат Овощной, Чай, Степ Конфета. Dinner: Молочная Кухня Творог Детский 10%, Макароны с Маслом, Нектарины, Чай, Молочная Кухня Кефир Детский 3.2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|