Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 129.11g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Айс Творог Нагыз Обезжиренный, Food Master Живой Йогурт. Lunch: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Vkusnotoria Лукум Вишня с Фундуком, 3 Желания Соус Карри с Манго, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Food Master Живой Йогурт, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, 3 Желания Соус Карри с Манго, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: KDV Bonfetti, Lactel Молоко 2,5%, Bodrum Бамбл Кофе, Ёбатон Whey Protein Черника, Lactel Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|