Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 38.64g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Snickers Эскимо. Dinner: Калинов Мост Мороженое Пломбир Ванильный с Соленой Карамелью, Растительное Масло, Зеленый Лук, Sveza Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка 23's Weight History
|