Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 13.16g | Prot: 35.19g | Carbs: 94.31g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, СПК Балык Говяжий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Треской и Кальмаром. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|