Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 77.29g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Сытый Смолянин Хамон Премиум, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Радость Вкуса Сыр Маасдам, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо Куриное. Dinner: Unagrande Моцарелла, Картофель, Честная Ферма Окорок Куриный, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Chikalab Dessert. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|