Mohamed Abo-Elhamd's Journal, 08 Jul 23

الفطار
ساندوتش طعميه
بيبسي دايت

View Diet Calendar, 08 July 2023:
484 kcal Fat: 10.11g | Prot: 47.73g | Carbs: 73.22g.   Breakfast: بيبسي بيبسي دايت, عيش شامي عيش شامي , سلطة سلطة, طعمية. Lunch: ملوخية, صدر صدر. more...
1961 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
فين السلطة فيييييين السلطة والبيسي فيه سكر حتى الدايت منه بالله خلى فطارك بروتين محترم ولو نوعين يبقى افضل فول وبيض جبنة وبيض كده وخضار ونشوي او ممكن تلغي منه النشوي . علشان متلغبطش بقيت اليوم وكمان عشان متستفزش السكر 
08 Jul 23 by member: مودة ...
للأسف كنت ف الشغل ف اطريت افطر ساندوتش واحد يعني مردتش ازود بلص ان الساندوتش اصلا جوه سلطه . للأسف كنت هجيبه فول بس كان خلص  
08 Jul 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd
ولا للأسف ولا حاجه لو كده ممكن تجيب من اى محل لبن رايب او زبادي مع الساندوتش 
08 Jul 23 by member: مودة ...
حاضر بالنسبه للبيبسي الدايت دي اخر مره . 
08 Jul 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mohamed Abo-Elhamd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.