Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 56.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 93.77g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Кабачок, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Nordic Гречневые Хлопья. Dinner: Самбери Грибы Эноки, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Zero Сироп Тоффи , Nordic Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|