Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 121.50g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриные Грудки. Dinner: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Персики, Лента Вишня , Prime Kraft Whey Cappuccino, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Финик, Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyzhikova_nails's Weight History
|