Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 117.01g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Миндаль Миндаль, Голубика, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Помидоры Черри, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnitaFoxy's Weight History
|