bluerosie's Journal, 08 Jul 23

kalian tahu tidak setiap penurunan berat badan 1kg ada 1 loyang martabak dan 2 bungkus mie instan yang jadi reward (pake caption cheat day)....🫣🫣🫣😅😅😅 

baru tahu gw cii, bersyukur banget soalnya gakk pernah mengalami padahal suka banget aerobic dulu 

@aming,saya tahu kooo🤣🤣🤣maka nya sekarang diet teruuusss supaya bisa cheat days everydayyy 

@nia,untung ya ka ga pernah ngalamin..gw 3x ngalamin di lutut yg sama..makanya kl terlalu ekstrem gerakannya mikir berkali" 

@bluerosie jangan pake gerakan yang ekstrim ekstrim cii, makannya kita aza yang perlu ekstrim.. wkwkwkwkkk🤣🤣🤣🤣 

alhamdulillah, udah mengurangi tekanan 80 KG.. banyak juga yak 🤣 pantes, bawa'annya mager gaess.. 

Hehehehe cardio mulut aza ciii klu gt 😜😜😜 

yg saya alami saat ini sampai infeksi lutut 

@nia,ntar dikatain porsi 🐘lg lohhh🤣🤣🤣 

@ruby,sama eenggg maka nya kata @vie saatnya ganti cardio ngunyah aja biar lutut aman🤣🤣🤣😂😂 

@vie,ide bagus ituuu...ga pernah restday kl cardio mulut mah😁😁🤭🤭 

@hanna,ya ampun parah banget ka...GWS yaa 

Ya allah gw dulu pas obes sakit lutut trs 😭. skrng udh ngga 

aku yg dlu bukanlah yg sekarang dlu jalan 1 km udah megang lutut karena cape 🤣 sekarang mau jingkrak lari kemana mana juga it's okee hihi 

Gas gas ngunyahhhh ciiii 😜😜😜 

kebanyakan main juga bikin lutut lemah 😩😩 

dengkulku sering geter ,apakah pertanda cedera lutut?😆 

lututku sakit g sembuh2 😅 

Wahahahaa bener, cardio ngunyah 🤣🤣🤣🤣🤣 

baru tau, pantes kalau gemuk lutut rasanya capek munga ampun 🧐