Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 88.44g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Богдаша Масло Сливочное 82,5%, Атолл Лепешка с Картофелем и Луком. Lunch: Рис Отварной, Курица Терияки. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Зеленый Листовой Салат, Jaus Булочка для Бургера, Помидоры Черри, Курица Терияки, Рис Отварной. Snacks/Other: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cuprumoh's Weight History
|