Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 67.63g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Банановый Брауни, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Капуста, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Сыр Моцарелла, Приготовленные Грибы, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Евразия Томатный Суп с Сыром Тофу . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|