Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 64.26g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Батон, Куриная Отбивная, Чай с Сахаром. Lunch: Сметана , Кролик Тушеный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Гречка Отварная. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|