Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 122.65g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Светаево Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сыр Пармезан (Твердый), Вятушка Молоко 2,7%, Лента Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 2,7%, Bushido Кофе Молотый. Lunch: Помидоры, Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|