anacarla_m's Journal, 06 Jul 23

Retomada por aqui
entrei pro Fat Secret a anos atrás com 79 kg querendo emagrecer e no decorrer desses anos só ganhei peso e agora estou simplesmente com 90 e tantos quilos.
Mas embora tenha aumentado meu peso, eu nunca desisti de tentar

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1754 kcal

Fat: 101.51g | Prot: 113.28g | Carbs: 104.57g.   Breakfast: Café, Pic-Me Coco Chips Assados Original, Morangos, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lunch: Abacate, Brócolis Cozido, Acém Cozido. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Mexerica, Ovo Frito, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Other: Nutrata W100 Whey Protein, Morangos, Coco Seco, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Banana, Ovo, Fit Food Pasta de Amendoim, Lindt 70% Cacau. more...

2674 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...