Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 71.74g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкашин Ветчина Фитнес, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ариант Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|