esrasud's Journal, 06 Jul 23

Spor zamanı 🏋️‍♀️

View Diet Calendar, 06 July 2023:
1176 kcal Fat: 65.94g | Prot: 64.57g | Carbs: 78.42g.   Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Mercimek Yemeği, Köfte. Dinner: Ülker Çubuk Kraker. Snacks/Other: Fındık, Kahve (Demlenmiş). more...

13 Supporters    Support   

Comments 
İyi aktiviteler 
06 Jul 23 by member: strheberga
Teşekkür ederimm 
06 Jul 23 by member: esrasud

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esrasud's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.