Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 52.76g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Гороховый Суп. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|