Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 112.96g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Семга, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Maxler Golden Bar Double Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|