|
Tentando fazer a fome não vim antes da hora da próxima refeição 🤣
|
2043 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 95.76g | Carbs: 290.38g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Pizza de Calabresa, Abacaxi, Ateliê Pão de Leite, Ovo Frito, Requeijão, Abacaxi, Abacaxi, Abacaxi. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
05 Jul 23 by member: Alan_Rocha
|
Pelo jeito metabolismo ja ta acelerado hahaha ! Parabéns pelo prato Taykel,
se precisar de alguma coisa guerreira estou no instagram: stefanocampos.nutri
pode ficar tranquilo para tirar qualquer dúvida por lá. Me siga para acompanhar posts informativos sobre nutrição e emagrecimento, um grande abraço
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taykel48's Weight History
|